금천새바람봉사단 - 3월 우리산지킴이
금천새바람봉사단 3월 우리산지킴이 봉사 *날자: 2013. 3. 31 09:00 ~ 12:00 *장소: 은행나무 집결 -> 벽산2단지 뒷산 -> 호압사 입구 -> 잦나무 숲 -> 호압사 입구 *참가자: 김연옥, 정규엽, 김영숙, 한규환, 최연임, 이원복, 김학경, 임영수, 김연숙, 한애자, 장미숙, 이용준, 오현애, 정두환, 이시헌
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금천새바람봉사단 3월밑반찬 봉사2
금천새바람봉사단 밑반찬 봉사 *일 시 : 2013.03.29(금) 09:00~13:00 *봉 사 단 :금천새바람 봉사단. *지원내용 : 느타리버섯볶음,마늘종멸치조림 *사용재료 느타리버섯볶음: 느타리버섯,양파,당근,쪽파,후추,소금,통깨,식용유 마늘종멸치조림: 마늘종,멸치,설탕,식용유,소금,간장,물엿,통깨,참기름 *지원세대 : 150세대 *참여봉사자 : 김영숙,이영자,김연옥,정재숙,한애자,유영옥,이경희,남영숙,김희자(9명) 탱글탱글쫄깃쫄깃하면서 씹히는 맛이 좋은 느타리버섯볶음. 아이들반찬이나 밑반찬에도 좋은 대중적인 밥반찬이랍니다 느타리버섯은 비타민D가 풍부한데 비타민D는 우리 몸 속 혈관 내에 쌓여있는 노폐물이나 이물질을 제거하는 효능으로 동맥경화나 심근경색과 같은 혈관장애 질환을 예방하고 치료해줍니다. ..
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