(4/10) 금천새바람봉사단 - 치매예방 두뇌운동 지도사 자격증 과정(6차 교육)

금천새바람봉사단 - Brain Up&Up
치매예방 두뇌운동 지도사 자격증 과정(6차 교육)
교육 기간:4/10 (16:00~18:00)
후     원  : 금천새바람봉사단
교육 장소: 독산동 금형회관 4층
             금천HRD협회 (402호)강의장
교육 후 : 치매 예방 두뇌 운동지도사 자격증 과정
교육참석자: 금천새바람봉사단 19명

목적: 금천새바람 봉사단원 참여자/ 일반 참여자
  교육 수료  후 사회적 문제가 되고 있는 치매 예방  및
  뇌 건강 증진을 위한 관 내 구립, 시립 노인정 치매
  예방을 위한 꼼지락 운동 봉사활동

  어린이집, 복지관, 방과후 등등 뒤뇌운동 봉사활동 전개

교육내용:
- 1장: 손은 밖으로 나온 뇌(손과 뇌가 만나는 핸디브래인)
- 2장: 손가락 돌리기(뇌를 유연하게 하는 손운동)
- 3장: 뇌의 활성화, 전통적 손운동(도리도리, 짝짝궁, 곤지곤지, 잼잼잼, 각궁각궁)
- 4장: 손 그리기 브레인 체조(순발력과 지구력 향상을 위한 손운동)
- 5장: 손 그리기 직선운동(40%집중력, 20%기억력 향상)
- 6장: 손 그리기 원 운동(구심력과 원심력을 이용하여 시야의 폭을 넓히는 손 운동)

- 손 운동(손 스트레칭, 손가락 돌리기)
- 집중력과 기억력 향상!, 뇌체조(손보다 100배 빠르게!)
- 양손으로 그리기의 연속
- 뇌 영상체조 / 시계영상 연상기억법(60초, 12개를 잡아라)
- 싱싱한 뇌와 무기력한 뇌의 속도차이(0.1초만 회복이 되거나 빨라져도 집중력 향상)
- 스토리텔링 기억 방법(1모듬, 2모듬, 3모듬 기법)

다음 시간 총 정리~~~~
오늘 배운 예습 복습 다음시간까지 운동 많이 하세요.
틈틈 짜투리 시간 이용.